少しずつ暑くなってきましたね。
夏になると湿気などで蒸れちゃうのであまりお化粧はしたくなくなりますよね～
なので、わたしは超ナチュラルメイクで出勤しています。
わたしはお客様にもよく、肌がキレイと言っていただくのですが
とても嬉しいことに、
「どんなスキンケアをされているのですか？」
と質問を毎回のようにされます。
私自身、特別な化粧品は使っていません。
高くて900円の専科のパックをたまに使うくらいです。
なので、そんなに高額な化粧品は使っていません。
もちろん、極力添加物が含まれていないものを選んでいます。
化粧品は大容量でたっぷりと補給できるものがオススメですね。
もう一つ私が行っている美容法があります。
それは・・・・・下へGOGO～
現代の国民病と今話題の美容法について
現在、日本人の約9割が首と肩に辛い症状を抱えているというデータが発表されています。
HINATAに来ていただいているお客様のなかでも、首こりや肩こりが慢性化してしまい
「薬が手放せない！！」
とお悩みをお持ちの方がHINATAに来ています。
さらに、首と肩の症状が酷くなってくると
- 頭痛
- 眼精疲労
- 頭のだるさ etc…
に侵されます。
薬はできるだけ飲みたくないですよね・・・
私たちも、お薬での対処はお勧めしていません。
国民病の約9割は姿勢が原因
首や肩にお辛い症状のある皆様に質問です。
あなたは、これまでにご自身の姿勢を気にしたことがありますか？
姿勢が悪くなりやすい方の特徴
- デスクワークなど長い時間同じ姿勢をしている
- 床にべた座りしている
- スマホやゲームなどのモニター機器を長い時間見続ける
- テーブルに頬杖をつく
- 枕は高い方が好き
他にもまだたくさんの要因がありますが、
日常生活で多くありがちな要因を挙げてみました。
このように、長時間姿勢が悪い状態を毎日続いてしまうことが不良姿勢やお辛い症状の原因になります。
また、世間でも姿勢は人柄を表すと言われているくらいです。
以前いらした就活生の方も面接時には面接官から直接姿勢が悪い事に指摘を受けた、
もしくは面接指導の際に姿勢を正すように指摘を受けた
という方がいました。
現代もその先も不良姿勢は社会問題になりつつあるかもしれませんね。
筋膜リリースでシワやたるみを防ごう
「筋膜リリース」
といってもさっぱりですよね
筋膜リリースは
「筋肉の表面にコーティングされている筋膜を正しい位置に戻す」
というものです。
筋膜リリースは、ヨガのようなもので
全身を使って筋膜を整えていきます。
ここで、なぜ全身？？と思った方もいると思いますが
筋膜は1つの筋肉に1枚ではなく
全身の筋肉を1枚の膜でコーティーングしています。
ですので、凝り固まった筋肉に付着している筋膜は
捻じれていたり
伸びていたり
縮んでいたり
その筋肉に合わせて多様な姿になっていると言われています。
これらの筋膜の歪みは、筋肉への直接的な影響を与え
- 不良姿勢
- 肩こり・首こりの症状
- シワ・たるみ・ほうれい線
などのトラブルの原因にもなります。
さらに、不良姿勢は自律神経にも大きく関わってくるため
- 不眠
- 疲れやすい
- 冷え
などの症状も出てくる方が多いです
末端冷え症などの方も不良姿勢を正すことで、改善できたり
また、生理痛などの女性にお辛い症状も改善できた
というお声を多数いただいております。
今話題の美容法
今、モデルさんや女優さんの中でも話題になっている
お出かけ前にささっとメンテナンスできる美容法をご存知ですか？
それは、鍼灸です！
今、はりとお灸が芸能人の間で話題になっています。
最近では、数々の日本の番組にも特集されている美容法でもあるんです。
実はわたしも、メンテナンスで月に2回ペースで行っているんですよ。
いったいどんな美容法なのか見ていきましょう！！
GOGO～！
発端はハリウッド女優！？
これまで鍼灸は、薬を飲むことができない方への緩和ケア、
肩こりや腰痛などの症状改善、
病気を発症する前の症状（未病）の改善を目的として中国から発展してきました。
もともと、美容目的の鍼灸は海外のハリウッド女優やセレブの方が受けていたのが日本にも伝わり
今や女優さんやモデルさんが撮影の合間にパパっとできる美容法だと取り上げられるまでになりました。
マイクロトラウマ効果でエイジングケア
お肌に鍼を入れていくと化粧水では届かない
コラーゲンやエラスチンなどを生成している真皮層まで直接届きます。
この層に鍼をいれていくことで毛穴程の傷ができます。
この毛穴程の細かい傷を「マイクロトラウマ」といいます。
マイクロトラウマを作ることでお肌の修復作用が働き、
コラーゲンの生成や血流を促すことで、お肌のキメが整いハリ感が生まれます。
コラーゲンはお肌の天然美容液ですので、
美容鍼後はきちんとお肌の保湿をしてあげると
よりお肌が元気になり、コンディションの維持や美容鍼の効果を長く感じられます。
わたしの場合は、自分が持っているちょっと高めの保湿効果のあるパックをやります。
整体と美容鍼を一緒に受けて頂くと効果+持続が倍に！！
HINATAでは、整体（姿勢矯正）と美容鍼灸を一緒に受けて頂くことも可能です！
一緒に受けて頂くことで、姿勢やお肌のお悩みが改善されるだけではありません。
効果が倍になるのはもちろん、効果の維持力もUP！！
姿勢美人+お肌美人の両方を1回で手に入れることが可能です。
また、リラックス効果も2倍になりますのでお忙しいママさんやお疲れの方にとてもオススメです。
※刺激が強いので、人によってはだるさ等が出てくる可能性があります。
もしだるさ等が出てしまった場合の対処法などもお教えしていますので、ご安心ください。
夏を楽しく過ごすためにHINATAでトータルケア始めてみませんか？
