お顔のトラブルはもちろん、カラダがおつかれの時もOK
美容鍼というよりは、鍼灸の本来の力を発揮できます。
お顔にアプローチするだけでなく、お身体にあるツボも使用していきますので
お顔のトラブルだけでなく、自律神経や疲労感などのストレスからくる疲労にも効果的です！
自律神経の乱れを感じている方もOK
自律神経とは、内部の恒常性（ホメオスタシス）を維持するバロメーター
なんですが、難しいですよね？(笑)
ですので、簡単に言うと生活リズムを調整・維持している神経です。
なぜ人間は、朝になると目が覚めて、夜になると眠くなるのか？
私たちは、これが当たり前だと思って生活していると思いますが、
これは、自律神経がきちんとカラダに命令を送れているかいないかで
カラダやお肌のコンディションが全く違ってきます。
睡眠中にしか分泌されないホルモンがある
皆さんはきちんと眠れていますか？
夢を見たり、途中で起きてしまったり・・・していませんか？
睡眠は、一日の疲れを取るのもそうですが、
免疫力や食物の栄養分解（内臓の消化吸収）、お肌のターンオーバーの改善やコラーゲンの生成など
体内では眠っている時でないと働かないものもあります。
夜早く寝ても睡眠の質が悪ければがカラダやお肌のコンディションが不十分に・・・
あなたの自律神経をチェックしてみよう！
- 睡眠時間が6時間未満である
- 夢を良くみる（内容を覚えている）
- 途中で目が覚めることがある
- 朝の目覚めが悪い
- 朝起きるとだるい
2つ以上当てはまった方は要注意です。
疲れやお肌のトラブルが出やすい体質になっているかもしれません。
自律神経が乱れるとカラダやお肌のコンディションも乱れる
実は自律神経は睡眠リズムを支配しているだけでなく
内臓の機能や体調の支配もしています。
症状は人によって異なりますが
- 原因不明の胃腸症状（下痢・胃もたれ・便秘）を起こす
- 月経痛やPMS（生理前不快症状）が悪化
- 冷え症
- 頭痛
- めまい
などなど他にもあります。
皆さんも一度は経験があると思いますが、
私の場合、睡眠不足が続くと
口内炎ができたり、肌荒れがひどくなったりします。
これは、お肌のターンオーバーが上手くできずに周期が乱れてしまうと、
古い細胞が新しい細胞に生まれ変われずにそのまま残ってしまっているため、
お肌に炎症を起こしやすくなっているのです。
ですので、ニキビや肌荒れができやすくなる肌質になってしまうのです。
またもう一つの理由として口内炎をあげましたが
なぜ、口内炎ができるの？と思った方が多いと思います。
口内炎は本来、口の中の炎症性のデキモノですが、
皮膚は内蔵の鏡と言われているように、
胃の炎症や消化不良が続いていると口内炎として現れたりします。
口の中の粘膜も皮膚と同じですので、
胃が荒れていると口の中も荒れてしまう
というイメージでしょうか。
さらに、口内炎はビタミンが不足してもできますよね。
実は、そのビタミンは食べた物を消化する際
胃から出る酵素と合体して小腸で吸収されるので、とっっっても重要なんです。
ですので、ビタミンが不足していると消化不良の原因になりますし、
お肌ではシワなどの原因にもなります。
口内炎は、胃の炎症・ビタミンB群不足の指標と言っても過言ではありません。
健康と美容は切っても切れない関係
お肌が綺麗なのは健康な証拠でもありますね。
「お肌がきれいですね」は女性にとって最高の誉め言葉だと思うんです。
自身が持てるようになったり、これからもスキンケアを頑張ろうって思えます。
真の美しさは健康なカラダに！
あなたにとっての健康とは？
あなたにとっての美しさとは？
各々正解はありません。
あなたの「なりたい」を叶える美容鍼灸であり、
健康と美容を鍼灸が繋ぐ。
これが鍼灸ならではの魅力だと思っています。
やってみる勇気が出ない、はりがこわい・・・から、はりが好き！虜になった！に変える。
このブログを通してあなたの後押しができればいいなと思っています。
美容鍼灸は東京に行かなくても、大宮で実感できます。
女性スタッフも在籍しています。
是非、この機会に足を運んでみてくださいね♪
